Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2023
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75,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3299 kcal
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Gord: 58,85g | Prot: 181,28g | Carbs: 493,44g.
Café da Manhã: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Panino all'olio, Milk Protein Coppa al Gusto Cioccolato con Panna, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Petto di Pollo, Carne, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pomodori. Jantar: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Panino all'olio, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pomodori. Lanches/Outros: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Whey 104, Tsunami Nutrition Glycopure. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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