Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2023
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69,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2983 kcal
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Gord: 95,13g | Prot: 160,44g | Carbs: 356,76g.
Café da Manhã: Eurospin Bevanda alla Soia con Orzo e Malto, Conad Farina di Riso, Cannella in Polvere Bio, Fiocchi d'avena, Complete Protein Blend Chocolate Cookies, Burro di Arachidi, Banana. Almoço: Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Pomodori Ciliegini, Conad Cuore di Iceberg, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Jantar: Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Prozis Burro di Arachidi , Mevgal Yogurt Greco Extra 0%, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Delizie del Sole La Rustica, Grana Padano Grana Padano, Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Polenta Valsugana Polenta Integrale, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Conad Lenticchie Grandi. Lanches/Outros: Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Prozis Burro di Arachidi , Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Ciauscolo di Visso, Farina tipo 0, Semola di Grano Duro Rimacinata. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kisorin
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