Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2023
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1727 kcal
|
Gord: 71,98g | Prot: 133,03g | Carbs: 66,96g.
Café da Manhã: Сырники на кокос муке 2, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Кето конфеты. Almoço: Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Нам Ням Винегрет Овощной с Сельдью, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Jantar: Флор Де Вирау Розе Вино Розовое Полусухое, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Зеленая Фасоль (Замороженная). Lanches/Outros: Флор Де Вирау Розе Вино Розовое Полусухое, Огурец (с Кожурой), Киви. mais...
|
Perdendo 14 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|