|
хорошо покушала х2, возвращаюсь к подсчётам..
|
44,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
693 kcal
|
Gord: 39,22g | Prot: 28,97g | Carbs: 71,03g.
Café da Manhã: Окей Курага Сушёная. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Кофе, Зелёный Луг Йогурт Натуральный со Злаками, Творог 5%. Jantar: Baytler Свиной Жир, Слобода Майонез, Сыр Российский, Красные Помидоры, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Цезарь Салат, Мясновъ Шашлык из Говядины. Lanches/Outros: Мандарины, Бахетле Пирог Песочный с Творогом. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|