Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2023
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87,7 kg
Perdidos até agora: 32,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1551 kcal
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Gord: 74,22g | Prot: 72,37g | Carbs: 154,87g.
Café da Manhã: Çokça Közlenmiş Patlıcan, Yeşil Biber, Ahir Dereotlu Üçgen Peynir, Pınar Süzme Peynir Yarım Yağlı, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Roka Marulu, Domatesler, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Marul, Siyah Zeytin, Nimet Karabuğdaylı Çavdarlı Ekmek. Almoço: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Dalyan Köfte, Mercimek Çorbası. Jantar: Yeşil Yapraklı Marul, Mercimek Çorbası, Patates Yemeği, Salçalı Makarna. Lanches/Outros: Elma. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de buraktulu
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