Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2023
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1537 kcal
|
Gord: 73,29g | Prot: 69,20g | Carbs: 143,30g.
Café da Manhã: Победа Темный Шоколад без Сахара, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, 365 Дней Сахар Белый, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Almoço: Pobeda Темный Шоколад без Сахара , Ратимир Пельмени Русские. Jantar: Хохланд Сыр Чизбургер, Ёбатон Jamy Pie, Махеевъ Кетчуп Томатный, Сметана 15%, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lanches/Outros: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bezbulok
|