|
😬😬😬праздники удались, согласно веса на утро..... Шампанское, шоколад, фрукты и много других вредностей.....😅😅😅 Было вкусно, я вам скажу!😂🙈 Но пора в строй и приводить в норму питание и тело💪😋
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
907 kcal
|
Gord: 31,17g | Prot: 84,97g | Carbs: 62,40g.
Café da Manhã: Energy Diet Капучино. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Kaluri Креветка Очищена . Jantar: Energy Diet Коктейль Соленая Карамель , Energy Diet Капучино. Lanches/Outros: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Energy Diet Капучино. mais...
|
Ganhando 13,3 kg por Semana
|