Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2023
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66,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2713 kcal
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Gord: 78,02g | Prot: 144,63g | Carbs: 360,82g.
Café da Manhã: The Protein Works Loaded Protein Pancakes, Melinda Mela, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Calvé Burro di Arachidi. Almoço: Pistacchi Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale), Zucchine, Pere, Gallo Riso Blond Integrale, Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale. Jantar: Balocco Rusticotte, Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Zespri Kiwi Green, Tre Mulini Cous Cous, La Doria Cannellini. Lanches/Outros: Self Omninutrition Mass Active Gainer, Alpenspitz Pane ai Cereali, Chiquita Banana, Burro di Arachidi, Net Integratori VB Whey 104 9.8 Wafer Nocciola. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ANTONIOFIR83
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