Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2022
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75,4 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Gord: 50,10g | Prot: 62,00g | Carbs: 229,36g.
Café da Manhã: Мандарины, Вареное Яйцо, Чай с Молоком. Almoço: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Курица Вареная. Jantar: Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная , Мандарины. Lanches/Outros: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Чай, Шармэль Зефир в Шоколаде, Пятерочка Банан. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de o222ak77
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