Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2023
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84,5 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1573 kcal
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Gord: 48,93g | Prot: 89,56g | Carbs: 192,72g.
Café da Manhã: Prozis Manteiga de Amendoim, Pão de Trigo Integral. Almoço: Empada de Galinha, Continente Sopa de Legumes com Feijão. Jantar: Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Tenorio Filete de Atum Escabeche, Feijão Verde. Lanches/Outros: Pão de Trigo Integral, Prozis Manteiga de Amendoim. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de faria.joao50
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