|
Поднабрал после салатов 🫠
|
95,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3733 kcal
|
Gord: 179,96g | Prot: 173,06g | Carbs: 362,04g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Fitness Formula Омега 3-6-9, Дикси Мед Натуральный Цветочный, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Almoço: ВкусВилл Лепёшка с Сыром Сулугуни на Гриле, ВкусВилл Рикотники, ВкусВилл Чиабатта с Курицей Пармезаном и Соусом Цезарь , Parmalat Молоко 3,5%. Jantar: Ritter Sport Белый Шоколад, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Maxler 100% Golden Whey Pecan Ice Cream, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Слобода Кетчуп, Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины, Перекресток Картофель Фри По-Деревенски. mais...
|
Ganhando 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Skandar
|