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104. 🤦♂️
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92,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Wir bekommen das wieder hin💪
02 jan 23 por membro: proudmary2010
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Hallo 🙋🏻♀️ dat wird wieder
02 jan 23 por membro: Büffetsau
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Das MUSS wieder besser werden!
02 jan 23 por membro: thu-online
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Was ich bei dir gelesen kam mir sehr bekannt vor, habe über den Tag hin normal gegessen und abends hatte ich immer das Gefühl mir fehlt etwas, Schoki, Chips und co.
Dann habe ich hier angefangen und habe schnell gemerkt, wenn morgens schon für abends ein Leckerbissen eingetragen habe, war die Freude Abends riesig wenn ich es dann essen durfte, ich habe es dann anders genossen und die gier auf mehr blieb aus. Das hat mir sehr geholfen.
Du findest deinen Weg 😉
02 jan 23 por membro: Süsseandi
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Danke für Euren Zuspruch. Eigentlich sollte man sich in dem Alter doch schon besser im Griff haben. 🤪 Wäre aber auch langweilig, wenn alles perfekt wäre.
War heute zum Saisonauftakt dann gleich mal 70km radeln, freien Tag und schönes Wetter genutzt. Heute Abend ist noch Sport in der Halle angesagt, da bleibt dann vielleicht weniger Zeit zum Naschen.
🙋🏻♂️
02 jan 23 por membro: thu-online
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