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vanaf vandaag gaan we terug goed opletten,de 70 moet heel vlug terug weg 😊
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71,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1328 kcal
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Gord: 57,84g | Prot: 44,83g | Carbs: 154,15g.
Café da Manhã: Milbona Greek Style Yoghurt Coconut, Balade Halfvolle Echte Boter, Pistolet. Almoço: Milbona Greek Style Yoghurt Coconut, Delhaize Américain Préparé, Pistolet. Jantar: Everyday Magere Melk, Nutella Choco, Heinz Tomato Ketchup, Effi Mayonnaise , Dulano Frankfurter Worstjes, Zacht Wit Broodje. Lanches/Outros: Freeway Cola Zero, Ferrero Mon Cheri. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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