|
Akşam düzeni yılbaşı haftası nedeniyle bozuldu biraz. Hafif yiyeceklerdi neredeyse her gece uyandım ama acıkmadım ve gece yemedim🤌 kış yorgunluğu var AVM turlamış gibi uyanıyorum🧛♀️2 haftada 1 mantar yeme rutini oluşturmuştum ya hani evdekileri de alıştırıyorum. 😬Sotesi tam bir meze🫶Huzurluydum sistemler iyi çalıştı😅sabah çayından başka çay içmemeye özen gösterip bolca karadut özü içiyorum🤓bir yenilik yok yılın ilk haftası mükemmel haberler getirsin🎐
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|