Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2023
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75,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2825 kcal
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Gord: 52,16g | Prot: 143,53g | Carbs: 430,36g.
Café da Manhã: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Pomodori, Panino all'olio, Pane Italiano, Milk Protein Coppa al Gusto Cioccolato con Panna, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele. Jantar: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Mulino Bianco Baiocchi Pistacchio, Simply Market Grana Padano, Aia Albume, Uovo, Pane Italiano. Lanches/Outros: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana, Tsunami Nutrition Glycopure, Net Integratori VB Whey 104. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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