Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2023
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58,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1696 kcal
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Gord: 58,39g | Prot: 55,44g | Carbs: 242,45g.
Café da Manhã: Miel, Miel, Pain de Seigle (Teneur Réduite en Calories). Almoço: Oeuf Dur, Huile d'Olive, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Jantar: Envia Yaourt Aromatisés, Oeuf Dur, Pâtes (Cuites), Les Printanières Velouté de Poireaux Pommes de Terre. Lanches/Outros: Pommes, Pain Blanc, Biscuits Sablés. mais...
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2240 kcal
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Exercício:
Cardio - 2 horas e 14 minutos, Descansar - 13 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de harouat.fatis
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