Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2023
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1725 kcal
|
Gord: 60,24g | Prot: 102,26g | Carbs: 190,36g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Красная Икра Красная Икра, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Магнит Салат Оливье, Виктория Салат из Курицы с Ананасом. Almoço: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Морковь на Пару, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Капитан Морей Форель Радужная. Jantar: Зеленый Чай, Красная Икра Красная Икра, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Красная Икра Красная Икра, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lanches/Outros: Магнит Мандарин, Ашан Груша Вильямс, Кофе, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Кофе, Окей Чизкейк с Фруктами, Кофе, Окей Чизкейк с Фруктами, SPAR Кола, Вкусно и Точка Чизбургер, Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Капучино, Вода, Кофе, Bounty Bounty. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|