Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2023
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57,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1555 kcal
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Gord: 70,23g | Prot: 78,63g | Carbs: 157,59g.
Café da Manhã: 사과. Almoço: 참기름, 샘표 진간장, 계란후라이, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 초장, 종가집 볶음김치, CJ제일제당 몽글몽글 순두부, 네이처엠 현미밥 150g. Jantar: 김앤김 광천파래김, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 초장, 배추김치, 명란젓, 네이처엠 현미밥 150g, 계란말이. Lanches/Outros: 해태 홈런볼 초코. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de SJ4886
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