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02 jan 23
Jornal de agusbektir, 02 jan 23
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Go go go 💪💪
86,7 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
28,7 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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, 02 janeiro 2023:
388 kcal
Gord: 29,77g | Prot: 5,02g | Carbs: 33,99g.
Café da Manhã:
Sirsak, Alpukat.
mais...
2563 kcal
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 13 horas e 15 minutos.
mais...
Perdendo 0,0 kg por Semana
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