Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2023
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48,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1914 kcal
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Gord: 80,70g | Prot: 71,51g | Carbs: 222,73g.
Café da Manhã: Rotweinkuchen, DM Bio Spekulatius Creme, Allos Amaranth Honig Poppies, Aldi Banane, Unsere Heimat Skyr Natur. Almoço: REWE Baguette, Putenfleisch, Kania Knoblauch Sauce, Süßkartoffel, Blumenkohl (Gefroren), Brokkoli. Jantar: Lindt Lindor Milch, Lidl Kaki, DM Bio Spekulatius Creme, Aldi Banane, Gurke (mit Schale), Unsere Heimat Skyr Natur, Elstar, Hofpfisterei Frankenlaib, Meggle Alpenbutter. Lanches/Outros: Aldi Banane , Elstar. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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