Недосып может способствовать задержке воды. Так как организм не отдохнул, а вода поддерживает функции тела. Сколько кг может появиться вопрос индивидуальный☺️. Кроме того из-за переживаний повышается кортизол, что тоже не есть хорошо. Все будет в порядке 👌