|
Плюс 2,1кг за новогоднюю ночь. Не плохо... ((, что же делать?!, с сегодня 1.01.23г снова в строй. Сбросить, что на ела и конечно идти к цели своей до конца))
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
300 kcal
|
Gord: 9,58g | Prot: 13,14g | Carbs: 39,79g.
Café da Manhã: Оладьи на Кефире, Манная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. mais...
|
Ganhando 14,7 kg por Semana
|