Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2022
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58 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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916 kcal
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Gord: 42,70g | Prot: 44,01g | Carbs: 92,35g.
Almoço: 디어넛츠 땅콩 스프레드, 풀무원 올리브유 발사믹드레싱, 사과, 계란후라이, 양배추볶음. Jantar: 팽이버섯, 계란후라이, 풀무원 크고 단단한 두부, 초장, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 네이처엠 현미밥 150g. mais...
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Perdendo 26,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de SJ4886
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