Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2022
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57,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Gord: 55,05g | Prot: 59,86g | Carbs: 114,81g.
Café da Manhã: 계란후라이, 양배추볶음, 사과, 디어넛츠 땅콩 스프레드, 착한통밀 통밀식빵. Almoço: 김치, 마늘장아찌, 참기름, 샘표 진간장, 풀무원 국산콩 두부, 아임닭 맛있는 닭가슴살 옥수수 소시지꼬치, 초장, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 네이처엠 현미밥 150g, 팽이버섯, 계란후라이. Lanches/Outros: 아메리카노. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de SJ4886
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