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體脂肪21.5 肌肉37.1
昨天吃火鍋、肉包1、雲吞湯蛋花湯、炸雞翅2、蔥油餅一小片、烤魷魚兩塊、大腸包小腸、熱狗堡1、兩把爆米花、鳳凰酥1、綜合無調味堅果手掌3分之一大、雪碧½、紅茶加烏梅汁½
跨年吃一堆🤭😝
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50,1 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2242 kcal
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Gord: 112,47g | Prot: 167,19g | Carbs: 141,38g.
Café da Manhã: 活妍美之飲 膠原蛋白, Tryall 分離大豆蛋白, 義美無糖黑豆奶 豆漿, 嘉康利 大豆蛋白. Almoço: 白帶魚, 泰山 沙拉油, 白帶魚, 拿坡里 烤雞腿, 花椰菜, 拿坡里 海鮮披薩（小）, 阿萬之家 蔗燻鴨賞. Jantar: 拿坡里 香酥雞塊, 義美無糖黑豆奶 豆漿, Tryall 分離大豆蛋白. Lanches/Outros: 黑蒜頭雞湯 高湯, 華元 玉黍叔 (25克), 布田 南瓜子糖. mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vicky Tsui☺️
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