Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2022
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59,7 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Gord: 38,74g | Prot: 152,28g | Carbs: 128,56g.
Café da Manhã: DiabetaMil Sweetener, Putih Telur, Quaker Instant Oatmeal, Muscle First Pro Whey 100 Rasa Cokelat, Indomaret Pisang Ambon. Almoço: Labu Kuning, Daun Bawang, Ellenka Fiber Creme, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Tempe, Bawang Merah, Bawang Putih, Kunyit, Kubis, Kecambah, Seledri. Jantar: Alfamart Nasi Merah. mais...
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Perdendo 17,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de wherlina285
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