Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2022
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61,7 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1356 kcal
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Gord: 43,56g | Prot: 134,57g | Carbs: 117,45g.
Café da Manhã: Indomaret Pisang Ambon, Muscle First Pro Whey 100 Rasa Cokelat. Almoço: Tahu, Pakcoy, Kikil, Cabai Hijau Besar, Cabai Merah atau Rawit, ABC Kecap Manis, Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih. Jantar: Alfamart Nasi Merah. Lanches/Outros: Muscle First Pro Whey 100 Rasa Cokelat. mais...
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Ganhando 6,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de wherlina285
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