|
Onder het motto ‘meten is weten’ ga ik vanaf VANDAAG maar weer eens alles bij houden.
We beginnen met een berliner bol..
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2386 kcal
|
Gord: 131,39g | Prot: 73,97g | Carbs: 126,57g.
Café da Manhã: Lotus Speculoos Koekje, AH Biologisch Wilde Bosbessen, Berliner Bol met Vanille Vulling, Bio+ Yoghurt Griekse Stijl. Almoço: Beemster Oude Kaas 48+, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad, Boter. Jantar: AH Gekookte Bietjes, Walnoten, Milbona Feta, Uien, Olijfolie. Lanches/Outros: LU Mini Crackers, Champagne, Rode Tafelwijn, Aldi Brie, Gerookte Zalm, Delicata Puur Chocolade 85%. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
Ik krijg altijd zin in drop als jij een berichtje plaatst 🤣
|
Zal ik vaker wat plaatsen dan?
31 dez 22 por membro: Laurierdrop
|
|
|
heb je de berliner bol wel eerst gemeten?? lxhxb
31 dez 22 por membro: smootylaatmaar
|
Vandaag en morgen mag ik van mezelf nog een appelbeignet. Vanaf 2 januari weer in mijn stramien.
31 dez 22 por membro: gien55
|
Ik heb ontbeten met een doos chocolate chip cookies 🤣🤣🤣
31 dez 22 por membro: Gerrika G
|
Haha, ik heb ook alles al afgewogen 🙈
31 dez 22 por membro: keto_danny
|
Ik heb ontbeten met taart, een mini-stolletje met een dikke laag boter en poedersuiker en 2 pistoletjes. Geluncht met pompoensoep, gebakken vis en als toetje een reep chocola en net een beschuit met hagelslag om over een uur aan de oliebollen en appelbeignets te gaan. Voor vanavond stamppot zuurkool met schweinehaxe uit Duitsland én rookworst en dan vanavond allemaal lekkere hapjes. Ik ga niets invoeren want zo hoog kan de calorieteller in FS niet eens waarschijnlijk 😝
31 dez 22 por membro: SabineS85
|
Net terug van een flinke wandeling
31 dez 22 por membro: Laurierdrop
|
Ik heb nog bijna niks gegeten 😅
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Laurierdrop
|