Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2022
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77 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1912 kcal
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Gord: 100,50g | Prot: 91,69g | Carbs: 162,93g.
Café da Manhã: Quarkbällchen. Almoço: Gekochtes Ei, K-Classic Delikatess Edelsalami, Aldi Baguette Brötchen. Jantar: Aldi Baguette Brötchen, Avocado, Milbona Mozzarella Leicht. mais...
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2377 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de duisbergmai
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