Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2022
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2645 kcal
|
Gord: 160,81g | Prot: 110,66g | Carbs: 285,59g.
Café da Manhã: Пекарь Сити Кекс Нежность, The Gentle Nut Кешью Банан, Макфа Каша Овсяная Цельнозерновая с Земляникой, Клубникой и Йогуртом. Almoço: The Gentle Nut Кешью Банан, Пекарь Сити Кекс Нежность, Молочный Мир Сыр Российский Особый , Просто Крабовые Палочки, Яйцо. Jantar: Селедка под Шубой, Вареное Яйцо, Пекарь Сити Кекс Нежность, Просто Крабовые Палочки, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Печем Дома Кекс Шоколадный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mais...
|
|
1611 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Morgannnnnnnnn
|