Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2014
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125 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 37 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2734 kcal
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Gord: 127,74g | Prot: 112,14g | Carbs: 261,82g.
Café da Manhã: Mussarela, Mortadela Defumada, Pão de Forma, Cream Cheese, Café com Leite de Gordura Reduzida, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Suco de Laranja, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Margarina. Almoço: Aurora Linguiça Toscana, Champignon, Picanha, Batatas Fritas, Arroz Branco (Longo, Cozido). Lanches/Outros: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Coxinha. mais...
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3380 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrealmendro
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