Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2022
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108,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2455 kcal
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Gord: 87,68g | Prot: 138,04g | Carbs: 273,43g.
Café da Manhã: Nescafé Café com Leite, Panco Pão de Milho, Café com Açúcar, Pão Francês. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos, Linguiça Assada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sorvete de Chocolate (Macio), Costela Bovina Assada, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de paulo.feat
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