Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2022
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77,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Gord: 60,64g | Prot: 71,01g | Carbs: 236,32g.
Café da Manhã: Apel (tanpa Kulit), Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Udang Goreng, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Jantar: Acar Mentimun Manis, Rendang, Nasi Briyani. Lanches/Outros: Fitbar Fitbar Choco Delight, Nanas, Pepaya. mais...
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Perdendo 3,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yoanairaa
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