Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2022
|
67 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2045 kcal
|
Gord: 68,65g | Prot: 133,03g | Carbs: 222,09g.
Café da Manhã: Dimsum, Putih Telur Matang. Almoço: Wall's Ice Cream, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Lanches/Outros: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Martabak Telur, Martabak Manis. mais...
|
|
1727 kcal
|
Exercício:
Dormir - 7 horas, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rina tria
|