Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2022
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98,9 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Gord: 54,84g | Prot: 54,66g | Carbs: 132,16g.
Almoço: Vita D'or Sonnenblumenmargarine, Gutes aus der Bäckerei Vital+Fit Malzmehrkornbrot , Jeden Tag Süßstoff, Kaffee. Jantar: Cremisee Bayerischer Limburger Leicht, Kleinemas Lachs-Schinken, Gutes aus der Bäckerei Vital+Fit Malzmehrkornbrot , Jeden Tag Süßstoff , Kaffee. mais...
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2472 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mugel68
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