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Pensavo peggio! Considerando che siamo sotto le feste e mi sono mossa meno del solito (niente palestra, pioggia a dirotto ecc)... Ho difficoltà a dormire, il che non aiuta affatto. Forse dovrei rispolverare la cyclette.
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45 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1374 kcal
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Gord: 47,11g | Prot: 63,66g | Carbs: 164,21g.
Café da Manhã: Miele, Tè (Infuso). Almoço: Spezzatino, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Jantar: Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Fagioli (in Scatola), Salmone Affumicato, Coop Hamburger di Bovino, Auchan Olio Extravergine di Oliva . mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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