Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2022
|
83 kg
Perdidos até agora: 32 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1307 kcal
|
Gord: 56,36g | Prot: 66,43g | Carbs: 136,08g.
Café da Manhã: Яйцо, Магнит Банан, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Кофе с Молоком. Almoço: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Мясо Кролика, Чай с Лимоном, Сметана , Гречневый Суп. Jantar: Шоколадные Вафли, Спартак Шоколад Молочный. Lanches/Outros: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Зефир в Шоколаде. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Надеждамал
|