Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2022
|
107,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1766 kcal
|
Gord: 97,70g | Prot: 113,20g | Carbs: 111,67g.
Café da Manhã: Сахар, Санта Бремор Антарктик Криль Крем-Паста Авокадо, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Ого Хлебцы Кукурузные, Октябрьская Птицефабрика Рулет Фаршированный с Печенью , Каждый День Рулька Свиная. Almoço: Подсолнечное Масло, Морковь, Картофель, Свинина. Jantar: Сахар, Знаменский Ветчинный Дом Свинина Бордо. Lanches/Outros: Самокат Хурма Бычье Сердце, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|