Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2022
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1943 kcal
|
Gord: 64,28g | Prot: 97,95g | Carbs: 239,60g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вода, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Almoço: Зеленый Чай, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Пятерочка Помидоры, Говядина Постная. Jantar: Зеленый Чай, Рис Отварной. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Кофе, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Зеленый Чай, Азбука Продуктов Арахисовая Паста без Сахара, Кофе, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, SPAR Кола, Вкусно и Точка Чизбургер, Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Капучино, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|