Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2022
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1384 kcal
|
Gord: 60,53g | Prot: 106,21g | Carbs: 124,70g.
Café da Manhã: Авокадо, Myprotein Сывороточный Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Кукурузные с Морской Солью. Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Granmulino Макароны Отварные, Рис Вареный, Минтай. Jantar: Фундук Фундук Натуральный, Желе из тыквы, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . Lanches/Outros: Myprotein Сывороточный Протеин, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, МарС Марс. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ira.kiseleva
|