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體脂肪 19.9 肌肉37
昨天有吃一小包薯片零食
昨天核心運動 35分+腿部運動5分
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49,1 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1121 kcal
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Gord: 50,65g | Prot: 106,48g | Carbs: 64,14g.
Almoço: 生豆皮, 金針菇, 青江菜, 蔥, 雞蛋（整個）, 泰山 沙拉油, 巴沙魚. Jantar: 義美無糖黑豆奶 豆漿, 嘉康利 奶茶, Tryall 分離大豆蛋白, 活妍美之飲 膠原蛋白. Lanches/Outros: 奕順軒 鳳凰酥, 華元 真魷味. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vicky Tsui☺️
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