Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2022
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71 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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653 kcal
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Gord: 23,79g | Prot: 39,16g | Carbs: 66,64g.
Café da Manhã: Манная Крупа. Almoço: Ironman Protein Bar (Chocolate). Jantar: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Приготовленная Летняя Тыква. mais...
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Perdendo 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Oksa_Yaku
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