Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2022
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1181 kcal
|
Gord: 49,37g | Prot: 79,20g | Carbs: 101,40g.
Café da Manhã: Snaq Fabriq Coco White Choco, Snaq Fabriq Coco Tropic, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Яичный Белок, Куриные Котлеты в Духовке. Almoço: Фруто Няня Злаково-Фруктовый Батончик (Яблоко, Банан, Груша), Красное Яблоко, Мандарины, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Клубника, Оладьи на Кефире. Jantar: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Яичный Белок, Помидоры, Листья Салата. Lanches/Outros: Морковь, Сыр Российский, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de foreveryouaremystar
|