Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2022
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64,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1315 kcal
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Gord: 43,46g | Prot: 35,28g | Carbs: 193,87g.
Café da Manhã: Гренки Домашние, Чай с Сахаром. Jantar: Паста Карбонара, Мохито безалкогольный. mais...
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2441 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 33 minutos, Agachamento (GAP) - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 12 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daniellaa_
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