Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2022
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52,8 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Gord: 27,75g | Prot: 74,66g | Carbs: 167,26g.
Café da Manhã: 全聯 A級冷凍蔓越莓, 熱可可奶, Curves 乳清蛋白（可可花生）, 蘋果, 家樂福 藍莓, Hershey's 無糖可可粉, 香蕉, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. Almoço: 青菜, 番茄, 全聯 水果玉米, 花椰菜, 雞胸肉. Jantar: 全聯 經典巧克力德式黑森林蛋糕, 盛香珍 蔥蒜花生, 白吐司. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 按摩妹林尤里
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