Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2014
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97,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1689 kcal
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Gord: 59,62g | Prot: 88,33g | Carbs: 185,16g.
Café da Manhã: Caffè Espresso, Vipiteno Yogurt Banana. Almoço: Caffè Espresso, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Coniglio, Orogel Melanzane Grigliate, Carote Bollite. Jantar: Esselunga Fagioli Cannellini, Pomodori, Berni Condiriso Leggero, Olio Extra Vergine di Oliva. Lanches/Outros: Carrefour Crackers Integrali. mais...
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2814 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 15 minutos, Dirigir - 1 hora, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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