Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2022
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3464 kcal
|
Gord: 63,56g | Prot: 157,54g | Carbs: 538,59g.
Café da Manhã: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele. Almoço: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, ManuSol Miele Millefiori, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Petto di Pollo, Carne, Kellogg's Special K Cioccolato al Latte, Panino all'olio, Pomodori. Jantar: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Kellogg's Special K Cioccolato al Latte, Uovo, Simply Market Grana Padano, Panino all'olio. Lanches/Outros: Tsunami Nutrition Glycopure, Kellogg's Special K Cioccolato al Latte, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Net Integratori VB Whey 104, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Whey 104. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
|