Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2022
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58,6 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1646 kcal
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Gord: 57,48g | Prot: 78,94g | Carbs: 202,10g.
Café da Manhã: Garam, Kunyit, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Kacang Ayam Krupuk Bawang, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Ampela, Paha Ayam, Tahu Kukus, Nasi Putih, Blue Band Serbaguna, Prochiz Gold Cheddar, Sari Roti Roti Tawar (1). Almoço: Wajik, Brownies, Garam, Fortune Minyak Goreng Sawit, Ayam Goreng, Bihun (Dimasak), Pangsit Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Jantar: Gula Merah, Dancow Susu, Blue Band Serbaguna, Telur, Tahu, Paha Ayam, Nasi Putih. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rosdinon Welsrey
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