Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2022
|
42,2 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1088 kcal
|
Gord: 36,07g | Prot: 71,19g | Carbs: 122,11g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Фасоль (без Соли, Отварная), Село Зеленое Молоко 3,2%, Форель на Пару. Almoço: Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Село Зеленое Молоко 3,2%, Данон Творог Мягкий 0%, Polezzno Кокосовая Мука. Jantar: Груша. Lanches/Outros: Корица, Nutiva Кокосовое Масло, Kamis Имбирь Молотый, Мука Рисовая, ВкусВилл Кориандр Молотый, Льняная Мука, Молком Сметана 20%, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Яйцо. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 🧘🏼♀️Лилит
|