Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2022
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69,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1144 kcal
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Gord: 69,95g | Prot: 39,60g | Carbs: 87,24g.
Café da Manhã: Porridge, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Lidl Mandelkerne Ganz, REWE Apfel, REWE Beste Wahl Himbeeren Tiefgefroren, Kaffee. Jantar: Shakshuka. Lanches/Outros: Berggold Nugat Zapfen, Berggold Nugat Zapfen, Verpoorten Eierlikör, Aldi Magdalenas. mais...
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1768 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de -Klara-
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